Программа по здоровьесбережению в МБДОУ «ДС № 9 г. Челябинска»

Здоровье — одна из самых главных и важнейших составляющих счастья, это драгоценность, дарованная человеку, которую он обязан беречь с детских лет, ведь здоровый человек формирует здоровую нацию, а с ней — здоровую планету.

Соблюдение правил ЗОЖ позволяет значительно укрепить здоровье, увеличить продолжительность жизни и улучшить ее качество.

Здоровый образ жизни имеет 7 основных «столпов»:

• правильное, сбалансированное питание,
• физическая активность,
• гигиенический уход,
• соблюдение режима дня,
• укрепление иммунитета,
• эмоциональный настрой,
• отсутствие вредных привычек.

Если следить за всеми этими аспектами, качество жизни и самочувствие существенно улучшаются. Остановимся кратко на каждом из них.

 Значимость формирования ЗОЖ у детей дошкольного возраста

Формирование здорового образа жизни (ЗОЖ) у детей дошкольного возраста значимо по нескольким причинам:

• Профилактика заболеваний. Многие болезни детей обусловлены их образом жизни и повседневным поведением, а также непониманием значимости здоровья в будущем. Формирование представлений о ЗОЖ служит основой для профилактики заболеваний. 
• Укрепление физического и психического здоровья. Дошкольный возраст — решающий этап в формировании фундамента здоровья ребёнка. В этот период интенсивно развиваются органы и функциональные системы организма, закладываются основные черты личности и характер. 
• Развитие двигательных способностей. У дошкольников формируется интерес к физической культуре и спорту, развиваются личностные, морально-волевые и поведенческие качества. 
• Улучшение эмоциональной сферы. В результате организованной работы по формированию ЗОЖ у детей повышается умственная трудоспособность, усидчивость, они становятся выдержаннее и внимательнее. 
• Подготовка к будущей жизни. От состояния здоровья, заложенного в детстве, во многом зависит, какой будет жизнедеятельность человека в будущем. 

Таким образом, формирование ЗОЖ у детей дошкольного возраста важно для полноценного развития ребёнка и благополучия общества в целом.

Здоровьесберегающие технологии

Технология — это, прежде всего, системный метод создания, применения и определения всего процесса обучения и усвоения знаний сучетом технических и человеческих ресурсов и их взаимодействия.

Здоровьесберегающие технологии это один из видов современных инновационных технологий, которые направлены на сохранение и улучшение здоровья всех участников образовательного процесса в ДОУ. Использование таких технологий имеет двустороннюю направленность:

• формирование у дошкольников основ валеологической культуры, т.е. научить их самостоятельно заботиться о своем здоровье;
• организация образовательного процесса в детском садике без негативного влияния на здоровье детей.

Здоровьесберегающие технологии в ДОУ по ФГОС ДО отлично сочетаются с традиционными формами и методами в педагогике, дополняя их различными способами осуществления оздоровительной работы. Использование таких технологий решает целый ряд задач:  

• закладывание фундамента хорошего физического здоровья;
• повышение уровня психического и социального здоровья воспитанников;
• проведение профилактической оздоровительной работы;
• ознакомление дошкольников с принципами ведения здорового образа жизни;
• мотивация детей на здоровый образ жизни;
• формирование полезных привычек;
• формирование валеологических навыков;
• формирование осознанной потребности в регулярных занятиях физкультурой;
• воспитание ценностного отношения к своему здоровью.

Для обеспечения комплексного подхода к охране и улучшению здоровья воспитанников, требуемого по ФГОС, в ДОУ используются различные виды современных здоровьесберегающих технологий:

• медико-профилактические (проведение медосмотров, контроль состояния здоровья детей, противоэпидемиологическая работа, организация специализированных коррекционных групп, профилактика многих заболеваний, санитарно-гигиеническая работа, контроль качества организации питания и т.д.);
• физкультурно-оздоровительные (проведение подвижных игр, спортивные мероприятия, валеологические занятия, процедуры закаливания,организация прогулок и т.д.);
• валеологическое образование родителей (мотивация родителей к ведению здорового образа жизни, обучение родителей способам взаимодействия с детьми по формированию у них валеологической культуры);
•  валеологическое просвещение педагогов (ознакомление воспитателей с инновационными здоровьесберегающими технологиями и способами их внедрения, мотивация к здоровому образу жизни, расширение знаний о возрастных и психологических особенностях дошкольников);
•     здоровьесберегающее образование детей (формирование валеологических знаний и навыков).

Только реализуя все указанные виды здоровьесберегающих технологий можно достигнуть тесного взаимодействия основных факторов, влияющих на здоровье дошкольников.

Существует много эффективных разновидностей современных здоровьесберегающих технологий, которые должны находиться в картотеке воспитателя детского сада:

— физкультминутки;

— дыхательная гимнастика;

— пальчиковая гимнастика;

 — гимнастика для глаз;

— психогимнастика;  

 — ритмопластика;

— игротерапия;

— ароматерапия.

Суть таких технологий понятна исходя из их названий. Конечная цель использования здоровьесберегающих технологий в детском саду по ФГОС ДО — сохранение и укрепление здоровья детей, что служит обязательным условием повышения результативности учебно-воспитательного процесса. Только здоровый ребенок может стать хорошим учеником и успешной личностью. 

Литература о ЗОЖ для педагогов

Мультфильмы о здоровье детей,  которые научат ребенка соблюдать режим дня, чистить зубки, мыть руки, соблюдать правила гигиены и следить за своим здоровьем.

Детская литература по здоровьесбережению для детей.

Азбука ЗОЖ — СПОРТАНИЯ 2019 г. 

ЗОЖ — СПОРТАНИЯ 2019 г. 

Основы здорового образа жизни детей дошкольного возраста. Г.К. Морозова 2017 г.